クレアチニンは一度上がるとなかなか下げることができまい

クレアチニンは筋肉中の物質からできる老廃物で、腎臓内で分解された末尿と合わせて体外へ除去される成分です。このクレアチニンの量は、筋肉や運動量と関係しているといわれます。なので、通常男性の方が高めの数値になっています。筋肉量が少なくなれば、合わせてクレアチニンの数量も減るわけです。また、妊娠すると、尿から排泄するクレアチニンの量が高まるため、クレアチニン値が低くなります。慢性腎臓病を患う方にお勧めしたい、低たんぱく質で済む特定な食品が製造されています。食事管理を続けていく上でこうした食品は不可欠でしょう。腎臓の機能が落ちていく程、今以上に考えて食事を徹底しないとなりません。加えて、糖尿病の患者さんの場合血糖値を維持するに当たり、エネルギー病理制限も求められます。独断で食事プランを立てずに、きちんとした知識を持つ医師や栄養士を頼るように心掛けましょう。人体におけるいわゆる3大栄養素が糖質・たんぱく質・脂質になります。体内で燃焼し尽くせば糖質とたんぱく質は水と二酸化炭素へと移り変わるので、腎臓や肺から排泄されやすいのですが、たんぱく質に限っては分解されても7~8割は窒素を含んだ老廃物となり排泄する際、少なからず腎臓に負担が出ます。ですので、日頃から摂取するたんぱく質の量をセーブするようにしましょう。健康体であるための最低限のたんぱく質摂取量は体重1kg当たり0.6g/日が必要とされ、一日分で捉えれば30~40g程と言えます。カリウムは水に浸透しやすい事から野菜・芋類は小さめに切ってから水さらしもしくは茹でこぼしを終えてから調理に進みましょう。茹でる事でカット可能なカリウムの度合いは、使用する食品の種類や調理の際の水量・形状・処理時間次第で変動します。例を挙げれば、ほうれん草などの葉茎菜類なら45%、いんげん等の未熟豆類でおおよそ30%は取り除けます。小さく切る、茹でたらしっかり水を切る、加えて搾る作業を行う事で、カリウムは減らしていけます。浮腫が凄かったり尿があまり出ない時は、塩分に加えて水分の調整も必要になります。この際の病理制限の定義としては、飲み水の他、食品に含まれる水分量も含めます。浮腫の程度が軽かったり存在しないのであれば病理制限を設ける項目は塩分だけになります。水分量の制限については病状や尿量により医師が判断します。脱水は腎臓機能を悪化させる要因になるので自己流でどうにかしようと考えるのは止めましょう。食事によって獲得したたんぱく質は、体を動かすためのエネルギーへと変化しますが、幾らかは老廃物になり血液中に留まります。血液は腎臓でろ過され、無駄な老廃物は尿を出す際に一緒に排出されます。たんぱく質を余分に摂れば、それだけ不要な老廃物が増えるので、腎臓に及ぼす負荷が飛躍します。腎機能を正常に保つために、たんぱく質の摂取量には気を配る必要があります。とは言え、たんぱく質は人間の体にとって大切な栄養素であるため、全く摂らない訳にはいけません。慢性腎臓病を患っていても食事療法が的確ならば、体内に邪魔な老廃物や毒素がたまらなくなります。老廃物が無くなれば尿毒症を引き起こさず、腎臓病の進行を妨げる事も可能になります。非常にうまくいくと、腎臓病の進行が止まったと言っていい程遅らせられたりするのです。食事療法は困難だと捉えられがちですが、実際はそこまで厳しいものではありません。食事療法については、患者が自ら積極性を持って手掛けられる最善の治療方法です。お肉・お魚・たまご・豆腐については一度に多量のたんぱく質を摂取してしまいますし、食べ過ぎの傾向にある食品なので注意するよう心掛けましょう。甘いものには意外にたんぱく質が多く入っているのです。お菓子は小豆や牛乳・卵を活用して作られているので、エネルギーが欲しいからと言って一気に食べると、たんぱく質の過剰摂取になります。例を挙げれば、ショートケーキ1つでも卵1個相当のたんぱく質が入っています。慢性腎臓病時の食事療法の大元の趣旨は、腎臓病の進行を遅らせることと、体調を良好に保つことにあります。人工透析の要らない保存期のうちは、食事療法を試みる事で腎不全が進行しないようにできますし、人工透析を要する時期を極力遅くできます。更に言えば、人工透析開始後も、できる限り健康体で人工透析をするために、食事療法は非常に重要な治療法です。慢性腎臓病疾患に罹ると糸球体が損傷を受けるので血液の濾過作用がうまくおこなわれず、本来体外へ除去されるべきナトリウムや水分が体内に残ってしまいます。この他、尿と同時に体外へ出されるはずの老廃物に関しても、体内に加算されていきます。こうした状況下になると、窒素が血液中で増加し、尿毒症の元凶となったり、ナトリウムの数値が通常より増して高血圧を起こす危険性が高まります。ですから適正な食事療法を行い、水分・塩分・蛋白質・エネルギーについて一定値維持することが必要となります。
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